Lo que sigue es una carta de Ruthy Alon publicada en la revista Wave and Axis (*) en su edición Verano 2009. El motivo de la carta es el presente debate en el seno de la Asociación Feldenkrais de América del Norte (Feldenkrais Guild of North America) acerca de si los seminarios de Bones for [...]
Posts etiquetados ‘caminar’
27 nov
Fundamentos de Bones for Life (4)
Fundamentos de Bones for Life - 4ª parte (*) (viene de Fundamentos de Bones for Life - 3ª parte) En nuestra civilización, y como resultado de la actividad limitada, no sólo se tornan rígidas o demasiado fláccidas las articulaciones, sino también el ritmo de movimiento se fragmenta por falta de coordinación y el modo de caminar pierde sincronía. No sólo [...]
20 nov
Fundamentos de Bones for Life (3)
Fundamentos de Bones for Life – 3ª parte (*) (viene de Fundamentos de Bones for Life - 2ª parte) La mecánica de caminar siguiendo este patrón de movimientos elásticos alternados tiene el efecto de renovar los huesos. Las pulsaciones rítmicas sacuden el cuerpo y estimulan la circulación de la sangre, incrementando la provisión de nutrientes y oxígeno a [...]
17 nov
Fundamentos de Bones for Life (2)
Fundamentos de Bones for Life – 2ª parte (*) (viene de Fundamentos de Bones for Life) El movimiento natural es una pugna entre el peso del cuerpo y la fuerza de gravedad del planeta. Una criatura sin esqueleto logra moverse en su ambiente reuniendo su esfuerzo muscular, contrayendo el cuerpo y liberándolo para que se expanda. [...]
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